阿彌陀佛！
　   頂禮大恩淨明上師！
　   頂禮心地上師！
　   頂禮傳法諸上師！
　   頂禮釋本願、釋明正師父！
　  
　   感恩塔光諸位大德師兄！
　  
　   6月25號在心地上師的帶領下，我和大光明道場的諸位師兄登上了飛往海口的飛機，對於其他的師父、師兄們來說可能已經是n次了，而對於我來說還是修法以來的第一次，心裡無比的愉悅，終於可以見到大恩淨明上師！終於可以參訪塔光道場了！ 我和心地上師與大光明道場的師兄們天天沉浸在椰島梵淨天中，法喜充滿歡喜無量！ 參訪要結束了！我仍然不想離開，決定留在上師身邊一段時間繼續學習！ 在和上師的交流過程中，上師時時都在打破“我執”不給我師兄們打妄想的機會，全完不是落在俗世間的人情事故上，上師的慈悲是體現在解脫道上的大慈大悲，道是無情確有情！
　  
　   我完全沉浸在上師的教法之中，法喜充滿！每天歡歡喜喜！淨明上師還親自給我糾正了我打座中出現的問題，我在打座中有昏沉掉手印的老毛病，淨明上師跟我說，要學會休息，不會休息就不會打座，調理好色身，色身是我們的法器，我們要學會利用，平時要多發願；多行禮拜！我現在昏沉的感覺已經越來越少了！上師的開示真的是真實受用！感恩頂禮大恩根本淨明上師阿闍黎！
　  
　   一日，我問上師！在上師身邊真好啊！法喜充滿！真的不想離開上師！ 上師說:上師有來去嗎？ 我說:上師無來無去！ 上師說:上師若有來去怎麼能是上師呢？……
　  
　   一日，我問上師，我留在海口工作好還是在我們本地好呢？ 上師說:自己的事情要自己決定嘛！上師怎麼能替你做決定呢！ 一日，我問上師我發現怎麼怎麼樣……我想怎麼怎麼樣……，
　  
　   上師說:自己發心自己承擔，你自己要做的事情自己不敢去做承當，讓上師給你下決心嗎？要勇於承當！ 感恩上師一直和我講承擔，讓我能夠獨立風雨屹立不倒，感恩上師搭救我的法身慧命！
　  
　   一日，在上師店裡，心裡起攀緣失了觀照，問了一句，我想我……， 上師立馬截斷我的話頭:別和我談這個哪個的，去一邊發願去，我立馬老老實實的一邊去發願了……。
　  
　   內心非常卻是歡喜的！ 感恩上師慈悲無量當下就截斷我的妄流，讓我不再黏著，我於是發願從此要經常親近淨明上師，勤除習氣接受上師的慈悲攝受！ 這次參訪淨明上師，最讓我受益的是有機會親自聽受了淨明上師教授的《中有救度秘法》！我深刻的體會到了淨明上師的慈悲方便，再一次的讓我感動，當下發願要好好學習《中有救度秘法》的實操，去利益有緣！ 在上師身邊時時能飽嘗法露甘雨，讓我法喜充滿！
　  
　   我是河南人說話有濃郁的河南腔，南方師兄有時候聽著費勁，老是聽不懂，師兄們說:心大道！你說普通話嘛！ 上師說:他說的已經很普通了！ 師兄們都笑了！ 我發願一定要把普通話說好！再見上師前一定學好！有朝一日出去弘法之時能夠更好的和大家教流，淨明上師上師也交待我一定要學習普通話，“再來的時候一定要把普通話練好！
　  
　   一日，到上師店，我說家裡有親戚老打電話說家裡的事情，我打不了座，淨明上師說這和你有關係嗎？心裡有掛礙，回道場打長座吧！打一座就好了！ 這次參訪淨明上師我受用最大的就是多打長座，多發願發大願，多做事兒，在做事中行菩提大願，座上座下都是打座，淨明上師還開示！要想成就的快就要在在處處沒有分別，和大眾打成一片，越是做利益大眾的事兒越是能培養自己的菩提心，越是能和大眾相應！
　  
　   這次參訪塔光道場特別感恩釋本願師父，為了圓滿我恭誦經典的願望把我從中餐組調到晚餐組，我和師父每天打掃完佛堂就開始誦經，在參訪期間師父帶我誦了6部《法華經》，還誦持了《圓覺經》，《地藏經》、《金剛經》，我學佛以來從沒有誦過這麼多經典。最讓我感動的是本願師父每天忘我的付出，看著他疲倦的身影著實心疼！
　  
　   感恩釋明正師父常常的棒喝，不讓我去打妄想，明正師父每天晚上大家都睡了還要檢查道場的安全隱患，氣關了沒關，燈關了沒有，門窗上好了沒有！剩菜剩飯放好了沒有，有沒有師兄外出未歸，到點了師兄們誰還在玩手機不睡覺，師父慈悲怕我們因為沒好好休息早上打座昏沉，打不了長座。
　  
　   最受教育的是一位參訪的小朋友生活習慣不好！明正師父每次用齋飯時都讓小朋友坐在身邊，小朋友每天和我們一起供佛拜懺，走的時候已經有模有樣了對家裡的長輩非常有禮貌了！還問師父:師父、師父！我們在道場犯錯誤了向佛菩薩和師父懺悔！我們在家裡犯錯誤了怎麼辦呢？ 感恩頂禮二位師父！
　  
　   塔光的男眾常住師兄形形色色！雖然沒有幾個，但個性鮮明，處處向前，愛熱鬧、愛講笑話有點幽默，有點壞壞的老玩童心妙有師兄！在道場勇於承擔，負責道場的一切採購，做飯色香味具足，平時給我們做早餐！愛說笑話，但做起事來絕不馬虎！
　  
　   一心堅守塔光的心決師兄！師兄默默的付出發心利益大眾護持上師！發心接送參訪的師兄任勞任怨！
　  
　   做事認真，做飯專業，又快又好的心昭師兄，護持上師護持道場多年，隨喜讚歎！
　   做起事來不怕髒不怕累，勇於擔當的心合師兄！道場的一切雜活兒拆洗被褥的，師兄都幹的有條有理，被褥單子都疊的整整齊齊，一位細心的師兄！
　  
　   做起飯來， 乾淨利索不脫你帶水，做出來飯菜最對我的口味兒，除了好吃還是好吃做出的酸菜就是一絕！我們兩個共同做晚餐合作非常愉快！這位師兄就是心控制師兄！乾淨帥氣！
　  
　   還有一位老孟大哥，他來自東北，本來極力反對兒女學佛自從見到大恩淨明上師以後完全被上師給攝受了！用他自己的話說:沒想到淨明上師歌詞寫的那麼幽默風趣，還那麼教育人，讓人聽了那麼歡喜，你看淨明上師笑的那麼天真，像小孩一樣，我真沒見過這樣的人，第一次見到，我聽他講法有時候想哭的感覺，以前對兒女修法不理解的他，一時冰消霜融，併發心為大家做飯，於是瘋狂的模式開啟了！早餐`中餐，早餐加中餐。東北大菜輪番上演，地三鮮，東北亂燉，各種燉！想著給大家做，好一個天廚妙供！
　  
　   孟師兄:
　   第一次:打座30分鐘
　   第二次:1小時
　   第三次:1.5小時
　   第四次:2.5小時
　   基本都是1.5小時的樣子，有時候一天還要打兩座，這個老頭也成長的太快了！讓人不敢小覷，老師兄幽默風趣認真，還時常教會我許多的事理，非常的感恩！
　  
　   道場內時時都在辭舊迎新！帶著疑惑而來，法喜充滿而去，淨明上師上師時常在晚飯後步行而來和師兄們一吃茶隨機為大眾開示！這時候是最幸福的時候了！大家歡天喜地法喜充滿！個種疑惑當下釋然！好像永遠沉在這法喜之中啊！ 時間過的真快，參訪兩個月多月了！家裡還有許多事情要處理，我決定向上師和師父師兄們辭行了！分別是為了下一次的相聚，我願把上師的教法帶回去認真的消化吸收，讓上師的智慧在我身上得到啟用。 師父、師兄們吉祥！上師身邊到處是寶藏，有無量的摩尼寶，看你用不用心，會不會挖，我有幸挖到了幾顆分享給大家，請大家不要丟失喲！
　   常打坐，打長座。 多發願，發大願。 常行願，行大願。 多做利益大眾之事， 在在處處與大眾在一起消磨，曆境練心，培養自己的慈悲心！
　   這是我挖到的幾顆摩尼寶，分享與您！如果您也在淨明上師那裡挖到了寶貝，請不要吝惜，拿出來我們一起分享喲！
　   此次塔光之行感恩心地上師幫我下決心，截斷我的妄流，感恩大光明道場師兄慈悲悲贊助！感恩蓮蓮師兄兩次贊助！願以精進修法報答金剛兄弟們的無私幫助！
　   願此生速開智慧成佛救度眾生不求餘果！
　   願此生速開智慧成佛救度眾生不求餘果！
　   願此生速開智慧成佛救度眾生不求餘果！
　  
　   心大道-黃建勳 2020年9月1日于鄭州大光明道場
　  

　  拜訪上師心得分享：
　   第一次拜訪上師，帶了好多問題過去。初見上師的印象是沉穩霸氣，說話中氣十足又很幽默。剛開始聊天還有點緊張，慢慢就在上師的氣場下穩定了下來。我之前座上一開口持咒就牙齒咬合開始追頂，發不出咒音，都一個月了有點擔心把牙咬壞（哈哈），上師說我有這個擔心就很可能真咬壞了。這個念頭一出現就成了障礙，然後上師讓我放慢速度一字一字的念咒，說來奇怪，在家怎麼都沒法發出咒音，在上師那馬上能發出來了，而且念快了也能繼續出咒音。感覺在上師的加持下對身心的控制力都變強了！
　   我的性格比較喜歡捕捉資訊，愛回憶，容易黏著事境上而起情緒，座上也會有很多靈感，捨不得放下，上師開示這些靈感都是工作生活上可以啟用的，但是如果追求靈感，或者意識到了還繼續去思維，就是黏著，就是有求了，就是住在念頭上了。不住的時候，還會有更好的辦法，更多的靈感出現，智慧的種子一個比一個強大，如果住在上面就形成思維，更大的智慧被壓死了。因為學法時間短，上師指出我現在的問題就是對外境比較執著，而我們的法門就是要把分散出去的精力全部收回來，使自己的內心變的強大，內心強大了就可以自己做主了，外境對你的影響就小了，我無法發出咒音，也是因為自己的力量不夠強大，難以控制。所以不要在乎靈感，都是夢幻泡影，有就有沒有就沒有，跳出來，不要跟著去想，不住！把全身心放在咒上，座上的功夫要用在解脫上，一心持咒，念念不住就是解脫。還有不要去回憶，這一座念頭多不多，時間過的快不快，痛不痛，一起坐就都忘了他，要有歸零的心態，過去心不可得！
　   上師第一天的開示已經點到了我問題的根源，可能也是一些初修師兄的問題，這是幾十年來的思維習慣了，想改並不容易，所以才顯得我們法門的殊勝，就是不斷在座上訓練自己念念不住的習慣，把這個習慣延續到座下，這個事情做完了就回到當下，發願觀照。而第一天和上師聊完，我並沒有太大的感觸，而是後面回聽錄音才越來越發現上師的直指人心，把我這幾個月的修法問題都點出來了，可能再過一段時間聽錄音又會有新的收穫吧，感恩于偉師兄幫忙錄音，否則真會錯過太多！師兄們去參訪一定要記得錄音哦。
　   這幾天在上師身邊耳濡目染，感悟到佛法真是安心法，上師無時無刻在幫助各位師兄轉化煩惱，讓人心安，而且從上師口中說出來的話語讓人無比信服。比如我從小很容易上火，擔心睡不夠或者吃沉香靈知蜜會引起上火，上師說肯定會上火，但上火是好現象，殺菌，易上火的人不會得大病，所以不要怕上火。上師的話語一下破除了我對上火的恐懼。再比如我夜裡容易醒，然後會躺床上翻種子，起來打坐就容易流浪，打哈欠，總感覺是睡不夠引起的，上師開示，睡不夠是一種假像，你執著於睡不夠，就會把所有問題都聯想起來，住在睡不夠的相上，持不動咒是因為發願不夠，上師還說他年輕的時候身體也不好，但只用睡2個小時，可見那會上師的願力有多大，所以沒有住在“身體不好”“睡眠不夠”的念頭裡，照樣精進修行。
　   見過上師之後，在賓館的每一座就有變化，感覺坐得很穩，始終貫徹了一心持咒，也不會太在意時間了。第三天上師和我聊完睡不夠是假像後，當天晚上沒有起夜一覺到天亮，早起那一座時間定到2小時20分，很順利，鬧鐘響時不想下座，感歎還是低估了上師的加持力。
　   總結：這次見到上師，得到開示與加持，獲益太多。讓我對宗門的法生起了大信心，明白繼續修下去，身心都能脫胎換骨。其實一心持咒，念念不住是對治一切煩惱問題的根本法門，但是以前對此的理解很淺薄，這次上師在面前不斷提點，還用各種生動的比喻，讓我明白了自己所住著，放不下的都是些什麼（靈感，回憶，外界的認可），也明白了為什麼不能住著這些（生煩惱，壓制了更大的智慧與能力）。心空白師兄問我這次從上師這得到了什麼，我脫口而出，上師給了我力量，一種明白自己可以做主，可以掌控自身的力量。這次也體會到了什麼是“當面才能當機”，即使前面三個月天天聽上師開示錄音，每天堅持打坐，還不如這麼幾天與上師的交流進步來的大。而且生起的煩惱妄念想要破除，只靠自己打坐積累的力量比較慢，還需要借助修證高的上師的加持，否則我還會一直住在睡眠不足和易上火的障礙中走不出來。上師的有求必應和適時的不回應也給我很多啟發，感歎上師的智慧!
　   臨別之際，還得上師賜予法名，贈予念珠，感恩上師!感恩慈祥的師母!這次參訪非常完美！！
　  
　   ---見恆師兄

　  頂禮淨明上師
　   頂禮諸位師父
　   頂禮同修大德
　   臺灣心入(昭宏)也分享一下自己學佛的心得。
　   昭宏原來是無神論者。
　   在某一機緣下，讀到了心經，雖然不甚瞭解內容，但覺意境深遠，彷佛人生另開了一扇門，深深被其吸引，就這樣踏入佛弟子的行列。
　   開剛始卻迷於神通，從知見下手，推高明心見性(同修們一問及這問題，邪師就生氣，意旨學子程度差，不配問，說了你也不懂!)，誤入歧途，繳了許多學費，跟隨邪師而不自知。後來邪師爆發不道德事件，終於看清其面目，因此離開其組織。
　   離開邪師後修行以自修及讀書會為主，有幸看到三祖母音上師的著作，佛法修正心要、略論明心見性、中有成就密笈---，無一不是環繞明心見性主題，或直指、或旁敲側擊，終於有朝突然承擔[佛陀如是，我也可以]；那時候聽說修心中心法一座要兩小時，還要去大陸求法灌頂，心想事業繁忙，於是就開始尋求其他修定的方法，但一到會場，聽到觀想---等等有相入門方法，心中就會響起"無相密"的無聲之聲，彷佛他法與我不甚相應。
　   後來春蓮(心拓師兄)告訴我慈悲的陳老師會來臺灣傳法灌頂，於是與妻子鈴紅(心培師兄)一同于2007年初受法灌頂，由於同時有30~40位師兄受灌頂，陳老師灌頂後，我的手印是偉功(心信師兄)協助教的。灌頂完自認事業繁忙，故先從六字大明咒修起。約於2008年某機緣下才開始修心中心法，前一百座是從痛中堅持下來的，有一次座上痛到手發抖，眼淚不自主流下，撐過百座，就沒那麼痛了，但過程中常有換腳習性，偶有打瞌睡手印倒的情形。
　   修了千座後又斷斷續續修了近十年，雖有些許長進，較不會黏著於事務，生活較自在，但佛性與慈悲關係體會不足，淫欲心難斷。期間(至2017年)陳老師每年來台傳法灌頂一次，每次開示亦不離明心見性主題，同三祖母音上師一般苦口婆心直指見性。
　   2018年2月4日慈母辭世，我與心培師兄每日念誦中有成就密笈-行法念頌文超度亡者共53天，期間吃素，功德圓滿後，我們就開始素食生活，並發現淫欲心削減九成以上，行法內容對自己頗多啟發，稍有心得。
　   3月4日聚會，我因有課稍晚參加，會中得知有人六印中有數印結錯，不由得心裡發毛!會中心殊師兄發表她去海口打七心得，只知道她強調要微笑持咒，先口念耳聞後進入心念耳聞再而心念心聞---，當天帶回淨明上師的結緣書，回家一看發現書中明白指出我多年打坐及修行的缺失![痛就是因為我們慈悲心不夠，沒有甚麼特殊原因，---學佛人不慈悲的話，那就連外道都不如。][只有一動不動才能迅速地培養定力。] [願此生速開智慧成佛，救度眾生不求餘果。] [三祖母音上師就告訴我們要培養歡喜心，在培養慈悲心的同時要培養歡喜心。這培養歡喜心就是從打座開始、持咒開始，我們就要面帶微笑，微笑持咒，這就是培養歡喜心。當這身體疼痛得要命的時候，你這歡喜心一出來，這疼痛當下就轉化成受用。] [無相法門無上相應。這相應的根據、根源就在定力上。有定力存在才會有相應，所以說要培養定力。定力還有一個特點，要敢於承當。如何叫敢於承當呢?要相信自己!]淨明上師還強調要隨時發大願，如果只是修定，那與外道有何差別?上師指出宗門的特點就是一直在做相應的指導、系統的指導，一直到你大徹大悟。
　   本來只想把六印修正，故詢問淨明上師是否能視頻教學，得到的回復是當面才當機，手印只適合當面交流。後來臺灣一群5人即於四月4日海口成行，當晚入住塔光道場，幸得心福師兄熱情接待，隔日面見上師，上師一如是視頻所見滿臉微笑，於開示中一語道破我心中說不清楚的覺受，[實施中有救度法不只能超渡亡魂，尚能最大程度的解脫自己!]
　   上師傳法灌頂果然一個一個逐一實施，教手印也是，一個一個看弟子手印結得對不對，手印的位置對不對，打座的坐姿對不對，過程中有一心得，就是要主動問上師、主動請求上師，而且發現上師是隨緣無所不應的，弟子不用擔心問題是甚麼，一心信仰上師，問題自然能獲得解決。我們五人有幸求得法名，心福慧(永財)、心信(偉功)、心入(昭宏)、心培(鈴紅)、心侶(文玲)，福慧信入培侶代表上師的期許及弟子的願力!
　   回臺灣後，逐漸將修法時間增加到3小時、再多15分、再加30分---逐漸到四小時一座。很難想像自己竟然也達得到，回想自己修學佛法過程，大概是宿世因緣及根器關係吧，雖然是先走了冤枉路，然而沒有六印一咒心中心法二小時的打坐，如果剛開始聽到打座要四小時一座，可能因心理障礙關係，與心中心法、印心宗擦身而過。
　   雖然深知自己打座基礎尚未打好，座上仍有許多障礙需要克服，但想起上師說過的，[打長座就是加快我們這個時節因緣的發生，我們打長座就是創造開悟見性的機會。所以我們這個修行的過程越短越好，這叫菩提道果。這個菩提道果呢，我們要儘量讓它短時間內現前，所以要靠打長座。]，深信在上師系統的指導下，在眾師兄相互的扶持鼓勵下，一步一腳印，願此生速開智慧成佛，救渡眾生不求餘果。
　   20180714臺灣心入
　   阿彌陀佛
　  

　  2025年4月5日修行經歷彙報總結
　  
　   一、序言
　   各位師兄，晚上好，我是阜陽道場的見淨。我們道場負責人是心究師兄。
　   首先感恩上師的無上恩情，感恩心性師兄及所有師兄們給我機會彙報總結我的修行之路，哪裡說的不到位的，修行不如法的地方，還請各位師兄給予指導指正，我一定及時改正，讓我以後能更好更如法的修行，感恩上師，感恩所有師兄。
　  
　   二、打坐緣起
　   下面我以時間段為主線彙報整個過程和心得。我和心究師兄、見真師兄是同一個公司，剛開始沒有修法的時候，心究師兄經常帶我們去放生、去寺廟參加法會，還會一起逛夜市、聚餐。中間經常會送禮物給我們，有綠度母菩薩、地藏王菩薩的像，唐卡、不同的香、摩尼寶珠、陀羅尼經被、還有佛法的書籍，當時不懂這些，但是每次收到禮物很珍惜很寶貝，這都是我以前沒有接觸到的。
　   打坐的緣起是有一次心究師兄和見本師兄在群裡討論打座的事，我就問我能不能打坐，第二天心究師兄就給了“六字大明咒修法”的法本和黃布，叫我先看懂內容。為打坐做下了一個良好的鋪墊。開始正式打坐修法是2023年4月份，我和見真師兄同時打第一座，心究師兄安排了在他家裡，見本師兄過來加持，當天晚上一起打坐30分鐘，很順利，回去時心究師兄又送了我們座凳、打坐披著用的陀羅尼經被和黃布。後面就開始每天一坐半小時幹起來了，見真師兄每天早上都會問我打坐沒有，天天督促我，讓我開始堅持起來起了非常大的作用。
　  
　   三、建立道場
　   2023年7月下旬有一次聚餐時師兄們商量建道場的事，達成一致後，一周內師兄們找好了房子，於農曆6月19日，觀世音菩薩成道日當天道場啟用。短短十來天的時間，我的師兄們積極備齊了道場所需的物品，非常辛苦。
　   有了道場，大家就算了有了家，每週共修時師兄們都積極參與，有了道場後，因緣很奇妙，這時不斷有新的師兄加入，共修力量在逐漸增強。
　   道場的力量和功能真的不可忽視，只有有正規的道場，才能有機緣接引更多的眾生。
　  
　   四、首次參訪上師灌頂（命運轉捩點）
　   在參訪上師前，心究師兄經常給我們講上師，會發上師的啟示讓我們學習，鼓勵大家好好打基礎，早日去參訪上師，讓我們一定要依止上師修行，這是人生大事，萬萬不可糊塗。2024年春節剛過，師兄們便立即商量去海口的事，最終確定3月11日出發。當時我很茅盾，覺得工作太忙了，剛過完年沒有理由請假。當師兄們都定好機票時，心究師兄單獨找我，讓我無論如何要去，叫我明天就請假，當時晚上11點半了，通話半個小時後，我決定了要去，馬上就定了機票。
　   行程一切順利，12日見到上師，上師真的太慈悲了，給我們起了法名、給我們灌頂，這是我們所有人命運的轉捩點。後來我是深深體會到了上師的一片慈悲心。
　  
　   五、翻種子過程（痛不欲生的經歷）
　   灌頂回來後第二天噩夢般的遭遇就開始了，各種無理由的罪名、各種無理取鬧像洪水般一波接一波的湧來，根本沒有喘息的機會，每一天要接好多個電話挨駡，那陣勢就仿佛我挖了人家的祖墳，我聽到了世上最難聽的咒駡，每一句置人於死地。這中間以不同的名義罰款，罰了五次共計8000元，每次都要發紅包到十個工作群裡讓大家搶，丟盡臉面。我每日以淚洗面，徹夜痛哭，我不明白奮鬥半生竟然落得如此下場。有一次晚上在道場哭了一個多小時，跪在佛菩薩面前不停的磕頭懺悔，求佛菩薩救我。還有一次半夜給心究師兄打電話哭，他安慰了我一個小時。那時我非常的想離開，心究師兄一直勸解我，這都是暫時的，好好修法，一切都會改變。一再強調修法的重要性，他告訴我當業障來時，我們的力量達不到的時候是多麼可憐。
　   暴風驟雨的日子持續了三個多月，經歷了叫天天不靈、叫地地不應的地獄般的折磨，終於我的心被罵死了，感覺精神抑鬱，身體也倒下了，五月底突發高燒被迫住院了，雙肺肺炎、胸膜炎、胸腔積液，疼得我路也走不了，在第一個醫院4天了還發燒，第五天緊急轉院了，病情慢慢得到控制，18天后出院了。在住院期間我在師兄們的關愛和鼓勵下照常去道場共修，遇到了生日，師兄們還買了蛋糕給我過了生日，我非常感動，我的師兄們給了我足夠多的溫暖。在醫院裡我的胸疼坐不了，心究師兄讓我躺著修元保印，幾天後我可以正常打坐了，就坐在病床上修蓮花印，從來不敢中斷一天。
　  
　   六、心性師兄來阜陽道場加持（所有師兄的轉捩點）
　   7月份心性師兄來我們阜陽道場，這是所有師兄們修行的轉捩點，心性師兄非常慈悲、非常謙虛，給我們分享了他的好多修行經歷，鼓勵我們打長坐，實修實證。給我們組織了一次共修，本次共修定了兩個小時，這是我第一次打2個小時。心性師兄離開後，第二天就有幾個師兄打2個小時以上，見真師兄打4個小時，起了非常積極的帶頭作用，很快也有別的師兄打4個小時，我是2個小時，這也是我以前不敢想的，打坐時間在變，我的思想也在變，工作環境也在變，暴風驟雨似乎在慢慢減退，我的日子好過多了，身邊所有的人清理了一遍，長這麼大，第一次看破了人性，看懂了紅塵，更加知道了什麼叫世事無常，萬丈紅塵終究是一場空，今生只有好好修法才能救自己出輪迴。
　  
　  
　   七、第二次參訪上師（升起無上信心、修行的轉捩點）
　   9月份我們在中秋節期間去海口參訪上師，這次見到上師，我感覺就像小孩子見到父母的感覺，我心裡好多苦說不清道不明，只有眼淚不爭氣的流，上師開示後，我的心瞬間平靜下來了，心裡升起了無限的感恩之情，對修法升起無上信心，心終於沉下來了，對世俗的名聞利養不再執著，我的精神支柱也轉移了，我感到非常依賴上師，我想要好好修法，生生世世跟著上師。應該是徹底相應了。再回頭看前半年的經歷，心裡無痛無恨，沒有感覺了。
　   從海口回來後，我再讀“中有教授解脫課誦”時，裡面的意思一下子懂了，在中陰身時會多麼無助多麼恐怖，不能到那時再後悔沒有好好修。我更迫切的想求解脫了。
　  
　   八、堅持打長坐、立志早日成就
　   10月份心究師兄帶我們去普陀山朝拜，此次朝拜非常圓滿，回來後我計畫要打長坐，這時兩個小時比較穩了，11月6號開始打3個小時，同時我開始記筆記，然後再編輯成資訊發給上師，請求上師的指導，上師總在關鍵處給予及時的回覆，也給了很多鼓勵，我越來越感到坐下法喜充滿。經歷了所有的酸、麻、痛、癢，但是心裡的目標是求解脫，這些便都能忍受。同時我把上師的開示貼在筆記本的第一頁，“無情歲月增中減”那一段，每天記錄時就先看到，提醒自己時間緊迫，要發迫切的大願。
　   11月25日開始每坐4個小時，這時時間上就有要求了，必須半夜3點起床，開始時我定幾個時間段的鬧鈴來喊我起床，很快就養成習慣了，到時間就有直覺。
　   這時的工作環境就很安靜了，工作減少了大部分，因為是年底了，還是有一點忙，但是無論怎樣，每天一坐4小時，絕不能有藉口放鬆一次，坐上的感受在變，心的感受也在變，身體也在改變，咳嗽自然好了，免疫力增強了。這時目標就是一心修法，早日成就，元月10日上師指示可以加半個小時了，領到任務，我感到非常開心，每天4.5個小時一直堅持。在年底的有兩三天，通霄加班到半夜4點多，下班後我直接打坐，都沒有減少時間或中斷一坐的想法。冬天道場的師兄們組織了一次共修打七，我參加了護七，我非常敬佩師兄們的決心和毅力，我要好好跟著大家學習。
　   我的道心是非常堅固了，這時我感到自己是真正的想求解脫了，自己就不會有任何理由和藉口。也只有真正的想求解脫，發願的心才會迫切、行動才能堅持，否則會有很多理由。一整個冬天下來，感到睡眠也不是太大的問題，會一點一點的突破。只有打長坐才能培養出定力，只要心安住不動，所有的疼痛及其他障礙都不是修法的問題。
　  
　   九、第三次張家港參訪上師（求得心中心法、開啟新征程）
　   這次3月底的張家港之行，是我人生和修法的最重要的轉捩點，3月31日，慈悲的上師傳授我“心中心法”，灌頂後當天晚上打第1坐，淩晨打第2坐，順利堅持下來。第一坐時，見本師兄一直護持我和見閑，看著我們打完，下坐後正好是半夜12點，手痛的不能動，她幫我們掰開，又給我們揉手，然後我們打電話給心究師兄彙報情況，心究師兄給我們一個大驚喜，突然出現了，我們真的太幸福了，按他的說法是太掛牽，不放心。他也是一直護持我們。
　   第二天我們向上師彙報了這兩座，下午上師傳給我們另外的五印，至此“心中心法”一咒六印都傳給我們了。上師真的太慈悲，我感到無以為報，只有好好修法，學有所成，自己能早日成就，也有能力幫助眾生，也能為我們宗門做一些力所能及的事。
　   感恩心性師兄的安排，讓我接觸到上海的師兄，一路上學習了很多知識，讓我對宗門有了更多的瞭解。也非常感謝他對我們的照顧和招待，給了我們溫暖和信心。
　   到今天為止，已經修了“心中心法”第一印第6座，感覺痛並歡喜著，我會時刻鞭策自己努力不放鬆。
　  
　   十、總結
　   綜上所述，我能堅信堅持，我感覺是有幾點按要求做了，這非常重要：
　   1，親近上師：我聽從心究師兄的指導，他教我要依止上師，要親近上師，要好好跟著上師，我按他說的去做，受益非常大，每一個轉捩點都是在參訪上師後，感恩上師。
　   2，親近道場：堅持參加共修，共修的力量非常大，每次共修都像充一次電，信心不斷升起，不停的學習新知識。
　   3，時時發願，發迫切的大願。學會觀照、觀察自己的每個起心動念。
　   4，培養福報：堅持做培養福報的事，每週供龍王按時參加，每次放生參與，每天的網路共修堅持參加，讀書會堅持參加，日積月累，福報一定在增長。修行一定要培養福報，這都是心究師兄一直強調的。網路共修時我們學習“每日課誦”、“中有教授解脫課誦”、“藥師懺法會”“心經三釋”；坐下我還會讀“普門品”“金剛經”“心經”“法華經”。
　  
　   最後：
　   祝上師法體安康，長久住世，廣傳妙法。祝所有師兄修法有成，早日成就，救度眾生。我發願生生世世跟著上師，願此生速開智慧成佛，救度眾生，不求餘果。
　  
　   初心易得,始終難守,不忘初心,方得始終。共勉！
　  

　  張家港道場參訪上師的感受分享
　   感恩上師加持，感恩師父加持，感恩師兄們加持，上周在張家港道場參訪上師之行非常圓滿，下面分享一下我的經歷和感受，有說得不如法或者不妥當的地方，還請師兄們指正，感恩師兄們的聆聽。
　  
　   出發前的小波折：
　   3月28日，心性師兄通知我上師要來張家港道場，問我有沒有時間去。我非常激動，能見上師一面是多大的福報啊，排除萬難都要去的。於是，我把家裡安排好，把孩子託付給了他姑姑兩天，準備31號早上送完孩子上學就直接過去。可是到了31號早上，就在要出發前，我突然找不到車鑰匙了，怎麼找都找不到，我真的已經很久沒有這麼著急恐慌了，只能趕緊打車先送孩子上學，然後再打一輛順風車去張家港。雖然行程有所延遲，但是還算順利地去了。
　  
　   後來聽到師兄們談起來參訪上師之前遇到的各種障礙，才明白原來是有力量不想讓我們靠近正法，不想讓我們得解脫的。往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。我們只有好好修行，才能真正救度我們的冤親、救度眾生於痛苦。
　  
　   聽上師開示、求地藏法：
　   因為行程耽擱，來到道場的時候，上師已經在給師兄們做開示了。師兄一直鼓勵我往前坐，勇敢地和上師交流。可是，我覺得自己修得並不是很好，面對上師的慈悲我很慚愧，自己的問題感覺也很沒技術含量，能坐在後面聽上師開示，已經幸福得不得了了。一整個上午，上師的開示對我來說簡直就是世界上最美妙的語言，真的太受益、太感恩了。
　  
　   下午的時候，因為師兄們人數眾多，上師和師兄們的交流換了場地。師兄還是鼓勵我往前坐，多和上師交流。我也想起了詮心師父前一天對我說的話：要多和上師交流，把自己的修行情況向上師彙報。於是我慢慢地坐到了前面，等有機會的時候我就問了上師一個我疑惑了很久的問題：“上師，我發願要每天讀《地藏經》的，那會不會有無形的力量來干擾我打坐？”
　  
　   對於這個問題的疑惑來自我上次去海口的時候，一位師兄看到我在讀《地藏經》，他好心地提醒我：我們上師比較推薦大家讀《金剛經》，不太推薦大家讀《地藏經》，之前有師兄讀了《地藏經》感覺到有力量在干擾打坐。當時我就迷茫了，我發願每天要讀的，那要怎麼辦，帶著這個疑惑，這次正好來問問上師。
　  
　   當我問完這個問題，上師立馬回答我：“不會啊！發願讀《地藏經》，那可以修地藏法嘛！”我當時太感動了，天呐，原來不僅不會影響我打坐，我還可以修地藏法！而且我覺得上師太懂我了，上師肯定早就觀到了我的因緣。我立馬請上師傳我地藏法，上師愉快地同意了。我哽咽著向上師說出了我曾經發的願：“上師，我最早接觸的佛經是《地藏經》，那時候我外婆生病，大家推薦我讀《地藏經》回向給她。那時候看到地藏王菩薩發的大願：地獄不空，誓不成佛！真的太偉大、太讚歎了！而且看到了讀《地藏經》可以利益無量無邊的眾生，我就去九華山發了大願：我要生生世世讀《地藏經》，生生世世跟著地藏王菩薩去利益眾生，即使有一天我成就了，我也要生生世世跟著地藏王菩薩去救度眾生！”
　  
　   當我說完我發的這個願，坐在我旁邊的師兄立馬流下了眼淚，上師立馬點撥他：你也可以修地藏法，你是醫生，給別人看病的時候可以把自己當成地藏王菩薩。這位師兄也特別感動，上師真的太慈悲了，醫生修地藏法，很多患者有福了。
　  
　   接著上師又在給其他師兄開示了，我心裡在想著：上師雖然同意給我傳地藏法了，什麼時候給我傳法呢，我應該怎麼做呢？我就發信息問師兄：求法有沒有什麼儀式，我應該要怎麼求，怎麼做？師兄鼓勵我：勇敢問上師，直接承擔。我想求法要的應該是最真誠的心和最恭敬的心吧。於是，我站起來，雙手合十向上師鞠躬：“請上師傳我地藏法，給上師頂禮三拜”，接著我就非常恭敬地拜了下去，我旁邊的那位師兄也跟著我一起拜了下去。上師慈悲地說著：好好好，然後就拿筆和紙給我們傳了咒語。就這樣我求到了和我大願同行的地藏法，感恩上師的無上慈悲，上師的恩情無以為報，只有用好好修法，早日成就救度眾生來報答！
　  
　   總結感想：
　   這次張家港之行的收穫真的太大了，來之前我想著能見上師一面能聽上師開示已經很幸福了，沒想到還求到了地藏法、求到了我的法名：心淨海，真的特別歡喜。在此我也想鼓勵和我有一樣顧慮的師兄們，勇敢地和上師交流，有時候不起眼的小問題，也會有大意義的。
　  
　   我現在修著地藏法，特別歡喜，坐上都想咧著嘴巴笑。我再也不怕無形眾生來干擾我打坐了，上師說不要怕他們，要歡迎他們。是啊，坐上我就把自己當成地藏王菩薩，地藏王菩薩怎麼會怕眾生呢，當然是歡迎眾生啊。感恩上師無上的慈悲！
　  
　   這次的張家港之行，除了感恩還是感恩。感恩上師慈悲傳法！感恩張家港道場師兄們的慈悲付出！感恩師父的慈悲指導！感恩師兄們一路的慈悲護持！願所有師兄修法順利，早日成就，救度眾生！願此生速開智慧成佛，救度眾生，不求餘果！
　  
　   心淨海

　  見淨定師兄分享
　   2025年4月11日晚7:00
　  
　   感恩季開上師給我這樣一個機會，我是見淨定，群裡的各位師父，各位師兄們，大家好。我因為修學印心宗這個法門時間不是很長，說實在的，說到分享的話，我覺得是有一些慚愧的。那麼我就把自己在過往的一些修學的經歷，跟大家報告一下吧，我是在去年的11月2號開始學習打坐，整個學習打坐的過程可以說是比較順利的。
　  
　   所以在整個學習打坐的過程當中，首先加時間，我是一周加一個小時，就比如這一周打坐一個小時，下一周我就加到2個小時。以此類推，一直加到了8小時，10小時，總而言之是比較順利的。那也有一些師兄就覺得說是我的根器比較好，其實不是這樣的。就我自己而言，其實我也反思過，我和大家一樣，也是有著一些諸多的煩惱，業障很深重的一個普普通通的佛弟子，並不存在根器之類的。
　  
　   我也反思過自己在以往一些的修行上的一些所作所為，可能會對我現在的修法，會有一定的促進的作用，或者說我所做的這些事情，其實在之前已經消了我很多的業障，所以讓我在遇到印心宗之後，學習打坐以後就會顯現的比較順利。
　  
　   我是2010年5月份在網上看了一篇關於地藏經的帖子，然後開始學習地藏經，念誦地藏經。後來在那一年的夏天，我去香港淨宗學會，偶遇到老法師。
　   所以就在2010年的夏天開始，我就聽老法師講經，然後開始念佛，同時呢，在那些年當中也開始做一些關於助念的事情。在助念的過程當中，我發現有相當一部分念佛的老人家，在他臨命終的時候往往不能念佛，或者說自己不能做主。如果沒有助念團的介入，可能他就未必能夠往生，所以當這一幕一幕重複的在我的面前出現的時候。真的給了我很大的警醒。
　  
　   我當時就想，難道我要像這些老人家一樣，念佛念了一輩子，最後要靠助念團助念往生嗎？我不想這樣，我希望我能夠像淨土聖賢錄上面的那些在家居士都能夠預知時至，自在往生，我也希望我自己念佛的功夫能夠有所提升，能夠達到一心不亂，功夫成片。所以我也參加佛七，參加每個月的24小時通宵念佛。我學習印光大師的十念法，做了諸如種種的這些。努力之後，我發現我的修行好像遇到了一個瓶頸。
　  
　   在2020年的有很長的一段時間，其實我是非常的迷茫，換句話說，可能是痛苦，我不知道我該怎樣做能夠達到，我自己所求的這些，而且我身邊沒有人能夠幫助我，指導我，所以現在想來，我們身邊有上師在，是何其的幸運，何其的幸福。我們有任何問題可以打電話，可以發微信，甚至於買一張機票來到上師的身邊請教，但那時候我什麼都沒有，那怎麼辦呢？
　  
　   所以，有很長一段時間，我就徹底的躺平了。我就也不聽經，也不聞法，我也不念經，也不念佛，我就擺爛。我刷視頻看甄嬛傳，我看了大概十幾遍的甄嬛傳，其實內心是非常的痛苦的，看著好像無所事事，很悠閒。但內心的痛苦只有我自己知道。後來我想，我不能這樣下去，我是一個佛弟子，我是學佛的人，那我就去求佛菩薩吧，我去求觀音菩薩，觀音菩薩是最慈悲的。觀音菩薩的道場普陀山離上海也不遠。
　  
　   所以在2020年的9月26號，我跟單位請了一些假，再加上十一的小長假，我徒步朝拜普陀山，為期是13天，13天的時間我到了普陀山，在這13天當中，我吃了這一輩子最多的苦，受了這一輩子最多的痛，我也走了這一輩子最多的路。當我到普陀山的時候，我十個腳趾甲走掉了7個，雙腳除了腳背之外，腳底下可以說是體無完膚。
　  
　   雖然肉體上的痛可以說是如刀割一般，這13天，每一天的行走就像在刀尖上行走。我記得當時走320國道的時候，320國道正在修，路上鋪的都是石子兒，那每一步就如刀割一般，痛的頭上直冒冷汗，就是走一步我覺得心都會抽一下，那樣的痛，幾乎每一天都要經歷這些，可是這麼痛，我還是走下來了，為什麼呢？因為你當真的，當你自己走出來之後，你才可以感覺到心的自由。
　  
　   這一路上，我有了更多的時間和自己去相處，我可以安安靜靜的剖析自己，審視自己，對話對話自己。我的雙腳雖然傷痕累累，我就是一個病人，所以我在想，我用這樣的方式可以療愈自己。也因為經歷過這些痛，所以我的心裡才會變得越來越強大，而這些傷痛就是為了成就我而來。一路上所見所聞所看，實在是有太多的收穫，包括佛菩薩一路上對我的呵護照顧，其實我心裡明明白白。
　  
　   所以在佛菩薩一路的加持下，我才可以走到普陀山。我記得走到海寧的時候，空氣中彌漫著濃重的血腥的臭味，真的讓人窒息，跟我迎面而來的就是一輛板車。這個板車上掛滿了動物的皮毛，我就看到這些蓬鬆的皮毛在抖動著啊，心裡有說不出的痛，但是卻很無奈，我能做的就是對著他們，念一些佛號，為他們做一下三皈依。所以這一路走來，就讓我明白，以後我該做什麼，我該發什麼樣的願。
　  
　   那天到了普陀山之後，天色已經很晚了，已近黃昏，我一個人背著包上了，到了南海觀音面前。我包裡帶著省庵大師的勸發菩提心，省庵大師是淨土宗的第11代祖師，勸發菩提心文是我剛剛學佛的時候，一位出家師父送給我的。我第一次拿到這本書是在公車上，我借著路燈看著這本書，邊讀邊流淚。哪怕到了今天，我每次讀起勸發菩提心文，我都會流淚。我想，可能生生世世這些願也曾經是我的願吧。
　  
　   那天到了南海觀音面前，我覺得我就像一個孩子一樣，就是心裡面會有著很多的委屈。我跟觀音菩薩說，我吃了好多的苦，我終於來到您的面前。我想知道我是不是發了菩提心？我想知道我是真的發了菩提心嗎？我想知道怎麼樣才能發菩提心呢？我當時真的是聲淚俱下，我一遍遍的去問觀音菩薩，我還告訴觀音菩薩，我說我媽媽生病了，媽媽好像得了老年癡呆，你能幫她嗎？
　  
　   我相信觀音菩薩知道我要的是什麼，一頓哭訴之後，我就下山了。我住的民宿是在普濟寺的旁邊。可是那段路我走了很久，因為平時每天基本上走10個小時左右，我就會到酒店住宿，然後把腳放出來。
　  
　   所以當我到了民宿之後，脫下鞋子的時候，我脫襪子的時候，我看到腳上的皮就整塊兒的，就跟著襪子就一下子下去了，脫落了。哎呀，我當時就想完了。因為我第二天的行程安排的是三步一拜，要拜上去的，但是腳的傷口我沒有想到會嚴重到如此地步，所以第二天我就只能在民宿裡面待著，哪裡也沒有去，也沒有拜上去，所以第一次朝拜普陀山，在我心裡是不圓滿的。
　   第一次徒步朝拜普陀山，可以說對我的考驗是最多的，因為我沒有徒步的經驗，我也沒有處理傷口的經驗。這一次對我來說，磨難是最大的，遇到的挫折也是最多的，但種種的考驗我都願意承受。因為這一路上。我得到的快樂歡喜實在是太多了，這是我在大城市裡永遠都體會不到的這些喜悅，尤其是浙江很多地方，馬路邊上的大大草坪都特別的美，就是當你累的時候，你就可以隨意的躺在上面睡一覺。
　  
　   你可以躺在草地上，聽到車輪滾滾，可以感受到地面上蒸騰的熱氣。可以聞到草的香氣，香味，忽然有一天，我發現我周遭的一切都變得如此的美好，那一朵普通的小花，它都美的讓我動情，我看著它，我就說我感恩你，甚至於路邊倒下的枯草，我都覺得它很美。就是我感受到這世間的萬事萬物都是那麼的美好。我身邊路過的每一個人，我都報以微笑，我覺得我愛他們，這些都是我在徒步當中的真實感受。
　  
　   後來有一天的早晨是清晨，大概是農民在地裡面澆糞，澆糞的味道讓我聞到了。哎呀，我說怎麼那麼香啊？我盡情的聞了好幾次，太香了，這個大糞怎麼能那麼香呢？真的就是所有的一切，一切唯心變，所有的一切，當你的心變了，你周遭的一切都變了。
　  
　   我每天戴著遮陽帽，戴著墨鏡，戴著口罩，我就低著頭，心裡默念佛號。我那時候是金剛持，每天早上開始念佛，一路走。一路走一路念佛，後來我就發現每天到了下午的一兩點的時候。我的腳踩在地上是沒有感覺的，我會發現我身上的包也沒有了。我現在知道這叫身體化空了，那個時候我不懂，那個時候我就覺得，哎，怎麼會這樣子。而且我的步伐變得很輕快，我覺得我就像草上飛，我想這個難道是輕功嗎？
　  
　   就那個時候，根本就不瞭解什麼叫身體化空，但是，真的，我就發現，只要我早上開始好好念佛，念到下午一兩點，兩三點的時候，這個狀態它就會出來，然後，大概每次能持續一個小時左右。所以，這讓我第一個是覺得很新奇，第二個就是我在想，原來念佛是如此的不得了，我的念佛功夫不能提升，其實是我自身的問題，從這一點就可以看的出來，其實我的根基很一般。我和大多數人一樣，我的根基真的很一般。所以我後來就在想，這一路上佛菩薩他所給予我的，和我所受的這些痛相比，其實我是太幸運了。我用這些痛，換來的是這些無量無邊的，無比珍貴的這些寶貝，這些體驗。
　  
　   那2020年徒步朝拜普陀山，因為腳傷，沒有三步一拜，就這樣不圓滿的結束了。21年，22年正值疫情。其實，我心裡很想再次朝拜普陀山。因為在這兩年當中，我媽媽她的老年癡呆沒有進一步的惡化，反而老人家在家裡還能夠描畫佛經，描畫佛像還能抄經，她在家裡描畫觀音菩薩像、地藏菩薩像啊，抄金剛經，抄阿彌陀經，這是已經非常不可思議了。
　  
　   因為大家知道，老年癡呆他的病情它會進展的很快，而我媽媽沒有吃一顆藥，到目前為止，媽媽都沒有吃過一次藥。就可以像普通人一樣，在家裡為我們做飯、打掃衛生，做所有事情，和人溝通也沒有問題，可以去菜場買菜。但是呢，她還是會有一些比如說喜歡往外面跑，比如說天還沒有黑，他就要把窗簾拉起來啊，或者說情緒不穩定，這些問題都還有。但是整個病情到現在為止。就是沒有任何的發展，甚至於比之前還要好，所以我想要報恩，所以就在2022年的12月份，我再次的徒步出發普陀山，這是第二次朝拜普陀山。
　  
　   第二次朝拜普陀山，我所遭遇的和第一次是不一樣的。這一次，佛菩薩就一直在磨我的性子。可能佛菩薩知道我是一個急躁的人，我的性子必須要磨。2022年12月份的時候，大家知道全國放開了，然後疫情一下子爆發了。我就是在那樣的情況下，我離開了上海，前往普陀山。這一路上，首先就是吃的問題，有很多店鋪都沒有開張，然後叫外賣就會發現，叫外賣的時間越來越長，叫不到外賣。有一天，我早飯沒有吃，到了中午也買不到。
　   買不到任何吃的，已經過了中午了，真的是餓的前胸貼後背了。
　  
　   終於在一個村子裡面看到了，就是私人開的一個小賣部。我走進去，那個貨架上面幾乎是空的，有一袋麵包，我就把那袋麵包買了下來。我是站在公車站上。迎著風吃了那個麵包，無意當中看了一下生產日期，已經過期了一個月，當時別無選擇，而且覺得味道特別的美好。
　  
　   再然後，因為疫情，很多地方都設了路障，可是導航並不知道哪裡有路障。所以說，尤其是走到錢塘江邊的那段路，一直有路障，走著走著，前面就是路障，大概2米多高的鐵板藍顏色。我在想，我把包扔過去，自己爬過去，後來覺得太危險了，連個踏腳的地方都沒有。遇到路障了，心裡面會抱怨，哎，又要走很多路。又要走回頭路，第一次遇到路障，我抱怨，第二次又遇到路障，我還是抱怨。第三次，第4次，第五次，那天就一直遇到路障。我一個人在錢塘江邊兜兜轉轉，走了很多冤枉路。
　  
　   後來我知道，這些路都是我必須要走的，哪怕是回頭路，哪怕是冤枉路。我不走這些路，我到不了普陀山，現在再回頭看一看。我不走這些路，我見不到上師，我遇不到印心宗，所以我特別感恩我走過的這些兜兜轉轉的路，所以那一次就是磨我的性子。到後來再遇到路障，我都疲了，我都沒有任何的脾氣啊，掉頭我也不再問路了。我不想問，因為我知道這些路障是我必須要經歷的。
　  
　   走到紹興，紹興的上虞，我在那兒陽了，陽了之後，那就只能回上海。坐著高鐵回了上海，在我陽的那一天，其實，前一天的晚上我已經發高燒了。但是我以為自己是著涼了。而且，第二天早上起來的時候，我的精神也很好，退燒了，所以沒有在意。那一天的早上，迎著朝霞，我走過了曹娥江，真的是一心歡喜。但是走到下午的時候就發現不對了，渾身發冷，後背發冷。
　  
　   我的酒店是在上虞的萬達廣場，我很遠就看到萬達廣場的那個牌子。但是我怎麼都走不到最後的兩公里路，走了很久很久。所以後來陽了之後，我就只能從上虞再返回上海，但是那一天30多公里的行走，陽了之後的行走。對我的身體造成了極大的傷害，讓我在23年24年就是一直都身體不是很好。等我回了上海之後，在來年的四月份，也就是二三年的四月份，我再次出發普陀山，是坐高鐵到的上虞，然後。再從上虞出發，普陀山。所以我說第二次的朝山就是磨練。
　  
　   好不容易走到了寧波的白峰碼頭，告訴我說到到普陀山的船停航了。那好吧，我就從白鳳碼頭坐船到舟山，舟山的碼頭叫鴨蛋山，坐船到了鴨蛋山之後，在舟山走了一天，從鴨蛋山碼頭走到。到了舟山之後，還要多走一天的行程，我就往沈家門的方向走。快要走到沈家門了，得知因為大風到普陀山，到普陀山的船停航了。好吧，真的就是磨我的性子，你要接受所有的一切。好，那麼我就從朱家尖走吧，然後再走往朱家尖。後來那一次，我是從朱家尖坐船上的普陀山。上了普陀山之後，這一次，其實第二次朝山，我的腳上有傷，但是傷還好，更多的考驗就是磨練我的性子，這是我自己總結的。那麼第二次普陀山之行應該說是比較圓滿的。
　  
　   從上海到九華山大概是420km，上海到普陀山大概是400km左右距離，所以從上海出發九華山其實所用的是時長應該和去普陀山差不多，我後來也發心說我想徒步朝拜九華山，可是發了這個心之後，我發現心力不夠，我不敢行。就是害怕，我不知道怕什麼，就是心力還是太弱了。在二三年的6月份，我去了甘南的米勒日巴佛格，我記得那天。走進米勒日巴佛閣的大門的時候，眼淚就奪眶而出。米勒日巴尊者是修苦行的一位大成就者，我在那兒朝拜完了之後，我從米勒日巴佛閣出來的時候，我相信我一定是得到了米勒日巴尊者的加持。出來之後我就有一個念頭，就是我要徒步朝拜九華山，我什麼都不怕。
　  
　   於是在2023年的11月份。我徒步朝拜了九華山，一共用了17天的時間。在去九華山的這一路上，考驗也是非常的多，佛菩薩他是最瞭解我身上是有哪些的弱點。所以這一次的考驗和前兩次的徒步是不一樣的，首先在吃的上面，尤其是到了安徽的境內，就發現吃就成了一個問題。可能早上、中午、晚上一天三頓，可能都只能吃饅頭、包子、榨菜。然後，住的地方也很成問題，就不像浙江會有一些連鎖的酒店，如家呀、漢庭啊，這些沒有。去九華山，就是沿著318國道走。所以，住宿就必須在318國道周邊附近，那都是一些小的賓館、小的旅館，而且住宿的人以那些大貨車的司機為主。我住過一個旅店，房門是沒有任何保險的，也沒有插銷。後來我就把房間裡的桌子凳子堵在門口。我還住過一個旅店，是這樣的，他的衛生間的洗手臺上，我進去的時候就有著一灘血，所以這些來說，這些對我來說。都是極大的考驗。
　  
　   從世傑鎮，是安徽的，世傑鎮前往紅林鎮的那一天，那天早上清晨的時候走過一段路，這段路我不記得名字了，是一段土路，來回兩車道，車上路上都是一些土方車、大貨車、大卡車，能容納我行走的路大概只有30公分。我為什麼說30公分呢？因為單位裡面用的那個尺子就是30公分的尺，我覺得就跟那個尺子的長度差不多，一點都不誇張。只要有車從我身邊經過，我就必須要停下來。否則就非常的危險。
　  
　   走這段路的時候，後來為了安全，只要路上沒有車，我就跑，我就背著包跑。我聽到後面有車來了，我就鑽到旁邊的灌木叢裡。灌木叢裡很髒很髒的。當時也全然不顧了，鑽進去之後我就聽聲音，車走了，我再出來跑，就這樣一路跑一路躲，走了大概一個多小時。當我的面前出現了一條柏油馬路的時候，我心裡就說了一句，應該是喊了一句，我逃出來了。然後我就笑了。笑著笑著，眼淚就無聲的流了下來。我就站在路邊，回頭看著我經過的那條路，煙塵滾滾，當時就讓我想起了在妙法蓮花經裡說的三界無安，猶如火宅。眾苦充滿，甚可怖畏。那就是三界火宅，其實我們娑婆世界就猶如三界火宅，我們每一個人都是那樣辛苦的生活著。我們不也是在躲躲藏藏，一路跑一路逃，因為我們現在遇到了上師，所以我們因為上師的引領。我們才有才能夠走向光明的康康莊大道，否則我們該是多麼的可悲。
　  
　   我看著煙塵滾滾的那條路，看著車來車往，我心裡就在發願：我要讓所有跟我有緣的眾生，我要幫助他們脫離苦海，脫離輪回。我當時就在那兒站著，我發了這樣的願。那一天再往前走，快要到宣城的時候，一路上出現了很多的茶園。我在想，那就找一塊草地坐下來吃點東西，休息一下吧。於是考驗就又來了，那麼大一片草地，我坐了下來。在我面前一堆很大的一堆屎。那堆屎一看就是人拉的屎，它就呈現在我的面前。半幹不濕的樣子，我看了之後，我就在想換個地方，這個時候耳邊就響起了一句話，屎又如何？我想，對呀，屎又如何？你說它是屎，它就是屎，你說它是風景，它就是風景。於是，於是我就在那堆屎的面前吃吃喝喝，欣賞著茶園的美景。
　   就這樣一路在地藏菩薩的加持下前行著。當我走到安徽宣城的時候，我每天晚上都要做攻略，要定好第二天住宿的地方。我發現我第二天住在哪裡不知道，找不到可以讓我住宿的地方。其實徒步朝拜九華山後面的幾天住宿都是一個很大的問題。那天實在找不到我也的確是精疲力盡了，我就想，好好睡一覺吧，明天走到哪裡是哪裡，把一切就交給地藏菩薩吧。
　  
　   於是第二天。我從宣城出發，我來到了一個加油站休息。那一天，陽光明媚，我就把鞋子脫了，襪子脫了，讓腳曬曬太陽。忽然，我看到有一對穿著居士服的師兄們走了過來啊，問了一下才知道，他們當天也是從宣城出發的師兄。他們每年都會從宣城出發，朝拜九華山。那我就問領隊，我說今天晚上你們住在哪裡？有安排嗎？那他告訴我，他們前面有三四部車。跟著車上的師兄會為大家安排住宿和吃飯的問題，所以我就提出來，我說我可以跟著你們嗎？就這樣在加油站偶遇了這些師兄。這一天是我已經徒步了13天，所以後面的4天時間，我是跟著宣城的師兄們一起走的。
　  
　   從宣城走到九華山應該是4天，所以宣城的師兄們體力都很好，而我走了十幾天之後，其實已經體力達到了極限，但是為了跟上隊伍，我就必須不掉隊，他們領隊的那個師兄個子很高大，大概1米8左右，是個女師兄，她走路好快，她的一步我大概要走一步半，所以我幾乎是跟著小跑的，尤其是最後的兩天，非常的辛苦。最後兩天就不是走318國道了，而是走到了省道，那就真的是要翻山越嶺。上山的時候要用腳趾抓地啊，非常疼。下山的時候坡度很陡，控制不住速度，人是往下沖的，因為這個坡度太陡了，當你往下沖的時候，所有的力量都會集中在腳趾頭上，真的是十指連心啊，鑽心的疼疼的淚水都含在眼裡，我在心裡面就問地藏菩薩，我說地藏菩薩，我還要吃多少苦，我才能走到你的身邊。
　  
　   就這樣最後四天跟著宣城的師兄們，來到了九華山。因為身體的原因，之後峨眉山和五臺山，我是在二三年朝拜的峨眉山。24年，去年我去的五臺山，嗯，在五臺山，我是徒步大朝台，大朝台3天，當我在五臺山圓滿了，朝台之後，我包車，我和其他師兄一起包車，我們到太原火車站，就是在這個車上，我認識了心慧樂師兄，她是那天晚上9點的火車到杭州，我是晚上8點的火車到上海。我和心慧樂師兄在火車站有兩三個時間的交集，就是在那天，她跟我說了印心宗，跟我說起母音老人，說起上師。回到上海之後，心慧樂師兄把季開上師的微信給了我，於是在11月2號，去年的11月2號，我去了季開上師的家裡，我們上海的道場。那一天，季開上師手把手的教我打坐，就是從那一天開始，我開始真正的學習打坐了。
　  
　   因為我初次接觸印心宗這個法門，在網上，關於印心宗的資料其實也不是很多。那麼對上師我也不是很瞭解，那我想我每週要去共修索達吉堪布，我記得說過，你可以觀察上師的弟子。所以我跟上海道場的師兄們接觸下來，我們上海道場的師兄們真的都是很慈悲，很耐心，尤其是季開上師，給了我很多幫助，很多鼓勵。所以當我打坐到兩個小時左右的時候，季開上師給了我一本電子書，就是《佛法修持長座指導》。這本電子書我拿到之後，我真的是非常的歡喜。我大概花了兩三天的時間，我天天看到半夜十一二點。看不懂的地方我跳過去，看得懂的地方我就仔細讀，這本書看完之後，我知道上師一定是一個大成就者。
　  
　   每次去道場共修，師兄們都會講起上師，他就像神一樣的存在，師兄們也都說要去見上師，問我要不要去。當時我就給自己發了一個願，我說等我打坐打到7個小時，我再去見上師。因為我覺得我去見上師，我要帶禮物。對上師來講，物質上的供養可能不是最重要的，上師一定希望弟子們都能夠好好的修法，而我才剛剛開始學打坐。我要好好的學習，我要把時間慢慢的加上去。之後我覺得我才可以去見上師。而且當時我一直覺得我要到25年我才能打坐打到七個小時。
　  
　   其實在去年的12月份，我打坐到6個小時的時候，季開上師他們就說要去見上師了，還問我你要不要一起去。我當時想，我打坐還沒有到7個小時，所以還不能去見上師。其實後來季開上師定的去見上師的日子就那一周，我正好時間加到7個小時。見了上師之後，我一直記得上師說的一句話，那就是修行要一鼓作氣。是不是上師說了很多，你坐在那兒靜靜的聽，你都會覺得，有無比的法喜，所以說上師說要一鼓作氣，我就想著我們要精進，我不能懈怠。
　  
　   可是，其實我從海口回來之後，我自己很明顯的就感受到了一些阻力。我說過，我23年、24年身體都不是很好。然後我在1月20號左右呢，我去看中醫的時候，在醫院感染了甲流。這次的感染甲流之後，就讓家人對我每天早起打坐就產生了很多的異議，所以那段時間我打坐的時間只能從6小時，慢慢的減到5小時，我就一直在看家人的反應。後來我發現，我每天打坐4小時，是他們能夠接受的。所以那段時間我就每天跟自己說。每一天要歡喜的打坐，哪怕只有4小時，你都要開開心心的坐上去，把一切都交給觀音菩薩，因為我修的是六字大明咒。
　  
　   什麼都不要去想，把所有的一切障礙全部交給觀音菩薩，我相信只要我在打坐，一切都會轉變，而且六字大明咒就是有這樣殊勝的作用。它就是可以改變身邊一切的境緣。所以後來我發現打了一段4小時之後，的確我身邊的境緣發生了改變，我就開始慢慢的把時間往上加，又加到了5小時，6小時，甚至於8小時，我去試探家人，後來發現他們都沒有再給我任何的壓力。所以我想我當時的想法是對的，只要好好打坐，所有的一切障礙它都會慢慢的會轉變的。要對自己修的法，要有極大的信心。
　  
　   另外，這一路上走來，我覺得其實修法最大的敵人應該就是自己。我以前一直都不大能夠早起的，我最多四點起床，我都覺得已經是很不容易了。可是因為打長坐之後，時間就不得不一直往前提，提到兩點半的時候，我發現不行，我怎麼都起不來。我就跟自己說，不要那麼早起來吧，你是做不到的。幹嘛把自己弄的那麼辛苦？可是，我真的看到安徽阜陽的見真師兄，她每天都是6小時，他早上大概是一點多鐘起床打坐。所以我想不行，每天淩晨半夜有那麼多師兄在打坐，你怎麼可以懈怠？
　  
　   所以我就把時間一點點往上調，2點半，3點，2.3刻，3點，這個當中反反復復很多次，所以其實我發現最大的敵人還是自己，就好像今天早上鬧鐘其實1:50已經響了。結果，不知為什麼，我把鬧鐘按掉了，結果一下子睡到了4點多鐘。本來今天可以打坐8個小時的，結果硬生生的讓自己睡掉了3個小時。我真的是覺得，最大的敵人就是自己，沒有別人。什麼時候能夠克服自己，那麼修行就一定能夠有成就。
　  
　   另外，我想說的是，我真的是走了1000多公里，我才走到了上師的身邊，我才遇到了印心宗這個法門。我們群裡的師兄們，你們真的是福報太大太大了，可以說你們的根基，你們的福報都要遠遠超過我。你們沒有花那麼長的時間，不需要走那麼多的路，就可以。就可以遇到正法，就可以遇到名師。尤其是我在張家港看到安徽阜陽的那些年輕的師兄們，他們對上師的信，對法的深信，讓我真的非常的讚歎。
　  
　   所以我們今天能夠有上師在身邊指導我們，我們每個地方都有那麼好的道場，而且在我們身邊，尤其是我們一些新人，我們身邊有那麼多的大德師兄們。其實我真的很感恩，是你們能夠讓我們這些新人少走很多彎路。像我們上海道場這邊，季開上師，他是非常慈悲的，那還有很多師兄，比如說心除障師兄啊，心觀明師兄，見恒師兄，等等等等，我第一次打4個小時，是心永順師兄給我的加持，我坐在她的身邊。
　  
　   所以我們真的要珍惜我們今天遇到的法，一定要記得上師說的，我們要一鼓作氣修行，要一鼓作氣，不要間斷，不要斷坐。我也常常的提醒自己，特別是早上起不來的時候，我就在想，見真師兄在打坐了，好多師兄剛剛打完坐才睡覺，你怎麼可以偷懶？就這樣一次次的激勵自己，然後才能夠一步步的趕上大家的修行。
　  
　   上師的那一本《佛法修持長座指導》這本書，在我看來是有極大極大的加持力。這本書我常常是放在床頭。有空我就要看一看，翻一翻，雖然有些內容我未必理解，但我相信只要堅持打坐，我以後都能夠懂得這些道理，每翻看一次，就會有無窮的加持。尤其是當自己打坐懈怠的時候，懶散的時候，看一看這本書，你就會得到無量無邊的加持，第二天打坐的時候都會信心滿滿的。
　  
　   真的是非常感恩。這次在張家港，見到上師兩天的時間，他是那麼的忙碌，他回答著我們每一個人的問題。其實有些問題問的是那麼的小白，可是上師他卻那麼的慈悲，從來都沒有一點的不耐煩，就可以這樣子一遍遍的聽著我們絮絮叨叨的。所以我想，師兄們，我們一定要珍惜我們現在得到的法，一定要珍惜上師在我們身邊的時間，我們唯有以法來供養上師。唯有以法來報恩，我想這才是最如理如法的。那今天我跟大家的彙報就到這邊吧。感恩群裡的大德師兄們的聆聽，謝謝大家對我的加持。最後，祝願我們大家就如我們所發的願，速開智慧成佛，救度眾生，不求餘果！感恩！

　  初脫開時，自己磨磨嘰嘰哭了一天，說不清為何而哭。後來發現自己滿心的平淡，喜悅，自足，行走似都自帶慈悲喜舍而且前念的事，後念拿起手機滑半天螢幕不知道要幹啥，一上午賣了一百多棵參，像一棵也沒賣過。終明白老人當時為何說，“終日吃飯沒咬著一粒米”了。
　  
　   慢慢地，從海口回來，又回功德堂清修。此時坐修上似絲毫摸不著頭緒，各種定境頻繁出現。坐下時常明明朗朗，念念不住，這可能就是自然觀照吧。
　  
　   直到參加打七，之間上師、老師（心功德）都曾囑之，坐下要觀照，但自己這時對如何觀照是模糊不清的。一是有時呈現自然觀照，就以為功夫也在此，何需再提起觀照。自己的念頭也知道啊，那就行了唄。殊不知隨念遷流時自己也不以為然。
　  
　   所以年底打七就帶著一個目的去的，如何觀照——
　   初到兩天塔光，一晚，上師說了一句話，讓描述眼前景象，試了好幾次，眼前沒有任何景象呈現，記錄下來。上師看了我的答案說，空所空滅，我也沒追問那是個啥。後面就開始呈現，每一天坐下都如面頭頂有個月亮高懸，明晃晃，與外界像隔著一層說不清的透明的東西一樣。經常跑錯樓層，上廁所，找飯堂會經常跑錯地方。有時走到哪會突然忘失掉自己在哪，有時坐在那，會眼前人不識、自己在哪也不知。傍晚走在行禪的那條路上，也是只有眼前，一切外境與我無關。雖是處在萬物間，卻不與萬物為侶。
　  
　   有一天和上師私聊，上師說那是覺照呈現。
　   五個七結束，去了趟蘇州，曆境很多人事，似與己絲毫無有妨礙。回東北和師有一次聊天，說到當時的心境，我說老師：覺得自己未曾迷啊。
　  
　   又到了三月，在海口跟老師交流了當時的一種狀，有點迷悶，老師說她也有過，告訴我只管繼續做功夫。這種狀況和上師也還是彙報了一下，上師開示了一堆，恍恍然自己似聽非聽。出上師店門，老師陪我出去入定，走到門口，老師開口說了不到兩句話，自己刹那間明白了，只是明白了，似突然又脫了一層，當時內心踏實，平談且堅定異常，我真的沒迷啊！
　  
　   回來後又和老師交流，此時終於明白婆羅提尊者見導見王時說的那段，性在作用處，自己舉手投足間又何嘗不是在在處處呈現法王之身！自己此時也會觀照了，也願意觀照了，之前就真的不會麼，哈哈哈，只有自己知道。現在打坐持咒，發願都是在照顧著自己，時時凜覺，心得也敢寫出來了。一路走來，如果沒有恩師淨明上人，沒有老師心功德，不敢想像還會在某個坑裡待多久。過去心不可得，只管安住當下，一步一個腳印，踏實走著就好，哪管前路，只承當現在就好。
　   南無本師釋迦牟尼佛
　   南無印心宗歷代祖師
　   南無根本上師淨明阿闍梨
　   南無吾師心功德
　  
　   2025年4月13日，功德精舍清修七天心得體會，
　   心恒定敬上