弟子問:請師父開示觀心法要。
元音上師答曰:觀心最重要的是,你時時要看著念頭起處,也就是集中心力,看著一念未生時光景。念頭一起,你就看見,不跟著跑。念頭不動了,你就看著不動。如貓捕鼠地看著。
弟子問:貓鼠何喻?
師答曰:貓喻正念,鼠喻妄念。老鼠躲在洞裏,即妄念不生時;此時貓要看著,不能走開,看著這個心,就是正念。這正念不能沒有,正念沒有,就落于無記。
弟子曰:噢!正念沒有,就是無記。
師答曰:對!正念沒有,就是無記,所以,看著這個正念要有。你要集中心力,看著一念未生時光景,也就是時時看著念頭起處,念頭起起滅滅,都不睬它。看看、看看,久久、久久,忽的一下熟了,一脫脫開來,能看之心、所看之念都脫掉了,那時是真的脫落了,能所雙亡,打開本來,親見本性。
弟子問:觀心時看得太緊怎麽辦?
師答曰:不要怕。從前來果、虛雲禅師他們看話頭時,常常是拿著飯忘記吃的,他們才看得緊,執著得很呢!巡堂的僧人發現後,“啪”地一巴掌打過去,參禅人心一驚:哎呀!我的話頭給他打掉了。參禅人正看話頭,還沒恰到好之處,功夫火候還不到,就被這一打驚住了。所以,坐禅時不能這樣亂打人。看話頭,看到恰到好處時,外面有個聲音,“嘩”地一激發,就打開了。(如今精進用功者少,懶懶散散者多。曾見幾多人觀得緊也?遑論太緊乎?)當然,用功要善于調整,松緊適度。如琴弦,太松即走調,甚至發不出聲音;太緊,弦要斷。故松緊適度,方能奏出優美的樂曲。我師傅相六公說,做功夫就象手裏握一只鳥,握得太緊鳥要死,太松了鳥要飛走。要即不捏死鳥,也不要讓它飛走,松緊適度。做功夫太緊了也不好,比如打坐不顧身體實際,加時、加座,太緊了身體吃不消,那時要生病的。身體吃得消,就加座加時,吃不消就放松點,總之要從實際出發。我們做功夫,無論上座修法,還是下座觀照,都要善于調和。
弟子問:師父,我觀心,見念頭來了,就叫它停下來。有時一停下來,什麽念頭也沒有了,這時怎樣做功夫?
師答曰:就看著它!什麽念頭也沒有時,就看著它!
弟子問:看那沒有念頭的嗎?
師答曰:對!能看的心不能沒有,所以要看著它。一直看到你功夫真正到家時,“口”(囫-勿+力)地脫開來,能看的心沒有了,那就好了。
弟子問:師父,我觀心常常忘失,怎麽辦?
師慈祥地笑道:哈哈……一忘記你就把它拉回來了。
弟子曰:晚上我上床睡覺,只是一觀就睡著了。
師慈祥地笑道:哈哈……你看念頭不動,就睡著啦?
弟子曰:以前我坐在上班的汽車上是睡不了覺的,現在我一觀心就睡著了。
師更是慈祥地笑道:哈哈……這是毛病啊!用功人的毛病有兩個,一是掉舉,一是昏沈。掉舉時念頭多,念頭不多時,就昏沈睡著了。做功夫昏沈時,眼睛要張開,或念佛或持咒,而且要出聲念,把昏沈驅走。做功夫要把自己的心調得正好,既不昏沈,亦不掉舉就好了。人的毛病都是這樣,初用功都是掉舉,昏沈還在後頭。心能定下來就昏沈,心不定就掉舉。掉舉、昏沈關一過,就入定了。
弟子曰:某老師來信叫我們修“徹且”法。
師答曰:這是立斷法門。就是我們用功把我們的妄想斷掉了,看——這是誰?認識這一念斷處,了了分明的本性。
弟子曰:某老師要我們在心中提一個“斷”字,猛的放下,不起分別心。某老師說初做時不明白,做一段時間後,佛性就現前,一絲不挂,了了分明。
師曰:不對!現在一念斷處,就是一絲不挂、了了分明,還要等到什麽時候才現前?一念斷處就是了。一念斷處就是一念不生時,這就是!
弟子問:這個方法可以用麽?
師答曰:可以。
弟子曰:某老師他要我們一天“斷”40次。
師答曰:一天10次20次就不錯了,當然一天40次更好!
弟子問:這方法是不是這樣用,心中一下子提個“斷”字,看著!對嗎?
師答曰:對!“斷!——”,一念不生,就看著它,看這麽一分鍾。忙事情時,提個“斷”字,看一分鍾,然後做事,再“斷”,看一分鍾,然後做事,再斷再看。一天“斷”幾十回就行。這就是打坐啊!
弟子曰:我有時一天記起來才“斷”一兩次,工作忙就忘記了。
師曰:一兩次不行,要斷幾十次。要“斷”20、30次才好,要是能夠“斷”40次不得了啊!
弟子問:這“斷”念法是不是非要打坐來修?還是隨時可修,比如現在就可以做。
師曰:“斷”念法隨時隨地都可以修。現在就可以修啊!
弟子問:“斷”念法,不是跟觀心一樣嗎?
師曰:不錯,“斷”了,你就看著它,這就是觀心。這時一個念頭不起,你看著它。你一天“斷”30回或40回,很好啊!“斷”念法就是斬斷妄念,使它不能連續。念佛、持咒爲了什麽?“阿彌陀佛……”、“嗡,伯啦伯啦……”這麽念著,究竟是爲了什麽?就是把你的念頭斬斷。你如果一心念佛、持咒,妄念就沒有了。所以,念佛持咒就是把你的念頭斬斷,叫你的妄念不連續。念佛爲了什麽?你以爲念佛是喊西方的佛嗎?你想喊西方的佛來照顧你嗎?不是!念佛是把你的主人公喊醒,不要著相,不要跟著念頭,斬斷念頭,認識主人公。打坐,什麽叫打坐?打,打死妄念,妄念不起,坐,坐見本性。時時打坐,時時見性。現在一念斷處,無見無聞,無覺無受而又了了分明的,這就是佛性。佛性不在別處,你時時都可以見本性啊!這功夫就這麽簡單,做就是了。所以說佛法沒有什麽玄奇奧妙。說什麽秘密不傳,那是假的、騙人的。佛法是可以公開傳的。
弟子曰:普度衆生,哪裏有秘密?!
師曰:對!哪裏有什麽秘密不傳?若有人說我的佛法是秘密不傳的,不可以告訴別人的,那絕對是假東西。佛法是公開的!
一居士問:打坐主要是調思吧?
師答曰:打坐主要是斬斷你的妄念,打坐在佛法裏也叫靜慮,就是靜止你的思慮,就是用佛號和咒語來代替我們的妄念。因爲我們無量劫以來,心動個不停已成習慣,現在要你心不動是很難的,所以就讓你的心動到在佛號動到咒語去吧!用耳根靜聽念佛、持咒的聲音把妄念攝住,一心聽念佛、持咒,專注在佛號咒語上,妄念就自然不動了。這是善巧方便的轉換方法。
弟子問:坐的時間長了,不思不想了,這樣好不好?
師答曰:坐的時間長也不怕,只要你有正念就好。不思不想落于無念窼臼,就象木頭石子一樣了,不好!
有居士問:佛究竟是什麽?
師答曰:佛就是覺悟,佛就是不住相了,曉得一切相是空的,了不可得。心不住相,沒有煩惱,自在無礙就是佛,逍遙自在就是佛。
弟子問:師父您喝點涼開水吧?
師答曰:我不要喝水。
弟子曰:那倒點熱的給您喝吧?
師笑道:哈哈!冷也不喝,熱也不喝,就是不喝,不喝也不喝!
弟子等亦大笑。